Mastering Positive Assertiveness (Positive Durchsetzungskraft beherrschen)

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2 Tage

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Kurssprache
englisch

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Positives Durchsetzungsvermögen stärkt das Selbstbewusstsein und fördert den respektvollen Umgang mit anderen. Wer in der Lage ist, klar und selbstsicher seine Bedürfnisse und Wünsche zu äußern, ohne dabei andere zu überfahren, gewinnt mehr Kontrolle über das eigene Leben und verbessert Beziehungen.

Themen:

Verstehe, wie wichtig es ist, die eigene Meinung zu vertreten, ohne die Meinungen anderer zu ignorieren.
Lerne, wie man Botschaften klar, direkt und respektvoll formuliert.
Erfahre, wie man Grenzen auf eine respektvolle Weise kommuniziert und aufrechterhält.
Entwickle Techniken, um Konflikte konstruktiv anzugehen und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten akzeptabel sind.
Setze Körpersprache und Stimme gezielt ein, um selbstsicherer und authentischer zu wirken.

Mit positiven und durchsetzungsstarken Kommunikationstechniken wird der Alltag leichter und Beziehungen werden harmonischer.

Kursinhalte

Definition von Durchsetzungsvermögen

Selbstvertrauen vs. Durchsetzungsvermögen
Die vier Kommunikationsstile
Abgrenzung von Durchsetzungsvermögen zu Passivität, Aggressivität und passiv-aggressivem Verhalten

Aspekte der Kommunikation